Kurang Minum Rawan Diabetes

Budaya minum air putih dua liter sehari, nampaknya sulit diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Banyak orang yang masih enggan dan lebih memilih minuman berwarna di banding air putih. Padahal, sebuah riset menunjukkan, orang yang minum kurang dua liter rawan terkena diabetes.

Seperti dikutip foxnews, orang yang minum kurang dari setengah liter air putih dalam sehari, akan lebih berkembang diabetesnya dibanding mereka yang minum lebih dari dua liter air perhari. Para peneliti dari lembaga penelitian nasional Prancis INSERM, menemukan hubungan antara air dengan gula darah dalam tubuh. " Temuan menunjukkan korelasi antara asupan air dan gula darah". Kata peneliti senior, Bankir Lise, Rabu (25/10/11).

Menurut peneliti tersebut, sebuah hormon yang disebut vasopressin yang juga dikenal dengan hormon antidiuretik akan membantu retensi air dalam tubuh. Ketika badan mengalami dehidrasi, kadar vasopressin naik dan menyebabkan ginjal menghemat air. Tetapi peneliti juga menemukan bahwa vasopressin terlalu tinggi juga dapat meningkatkan gula darahnya.

Fakta ini didasarkan pada 3.615 orang dewasa Prancis yang berusia antara 30 dan 65 yang memiliki tingkat gula darah normal pada awal riset. Sekitar 19 persen mengatakan mereka minum kurang dari setengah liter (17 ons) air setiap hari, sedangkan sisanya minum sampai satu liter atau lebih. Hasilnya, setelah sembilan tahun, sebanyak 565 peserta alami perkembangan gula darah yang tidak normal, dan 202 orang gula darahnya berkembang secara normal.

Karenanya, "Perilaku sehat berhubungan dengan kebiasaan minum air lebih tinggi," saran para peneliti. 

21.51 | 0 komentar | Read More

Sunat Mencegah Kanker Penis

Banyak penelitian tentang manfaat dari sunat. Selain untuk mencegah risiko penularan penyakit, ternyata khitan juga dapat mencegah kanker penis. Seperti ditulis menshealth.com, peneliti dari University of Sydney, Brian Morris, mengungkapkan, risiko kanker penis pada laki-laki yang tidak disunat adalah satu banding seribu. "Kanker penis kerap ditemui di negara-negara yang penduduk laki-lakinya jarang disunat," ujar Morris, baru-baru ini.

Menurut Morris, kulit yang ketat di bagian depan (tidak disunat), membuat alat kemaluan laki-laki sulit dibersihkan. "Jika menumpuk, kotoran yang menempel di bagian itu akan memicu radang yang jadi salah satu faktor pemicu kanker penis," katanya.

Selain itu, bisa juga menimbulkan infeksi human pappoloma virus (HPV), sejenis virus yang ditularkan melalui hubungan kelamin. Bisa menjadi pemicu kanker rahim bagi perempuan. Itulah sebabnya, Morris menyebut sunat lebih baik buat pria.

Bila ada yang enggan untuk disunat, Morris menyarankan, ada baiknya selalu menjaga kebersihan penis. Di saat mandi, mungkin jadi momen yang tepat untuk membersihkan penis, terutama di bagian yang tertutup kulit.

21.46 | 0 komentar | Read More